Recomendaciones para evitar lesiones a levantar objetos pesados
Cuando se levanta un objeto pesado dentro de una construcción se deben tener ciertos cuidados para evitar lesiones en la espalda. En una construcción hay muchos objetos y materiales que son pesados y se pueden levantar sin la necesidad de usar una maquinaria especial , simplemente el trabajador se agacha y lo recoge , pero este sencillo movimiento puede traer consecuencias para la columna y espalda que puede ser grave. Las lesiones en la espalda son una causa frecuente de incapacidad laboral por no aplicar una correcta postura a la hora de levantar un objeto pesado, para evitar que el trabajador realice un mal movimiento que implique una lesión el Grupo 7C recomienda las siguientes técnicas : Cuida tu espalda de las lesiones 1.- Hacer ejercicios de estiramiento : Antes de empezar la jornada laboral se recomienda que los trabajadores realicen una serie de ejercicios...