Grupo 7C

Las mascarillas son una medida de protección para evitar la propagación y contagio a causa del Coronavirus.  Desde que se conoció el pasado mes de diciembre del 2019 de los  primeros brotes de un nuevo virus  al cual se le conoce como Coronavirus,  específicamente el COVID-19 , empezaron a tomarse una serie de  medidas de seguridad  para evitar su propagación. Ya no es solamente en China (lugar de procedencia) en donde este virus ha causado grandes estragos, sino que ya es mundial;  es por eso que la  Organización Mundial de la Salud  (OMS) ha hecho un llamado para que pongamos en marcha  ciertas medidas preventivas  para nuestro resguardo.

El trabajador debe alimentarse adecuadamente para evitar ausentismos laborales que causan pérdidas económicas en las empresas, por eso el Grupo 7C hace énfasis en eso. Para que una empresa sea productiva  los trabajadores deben alimentarse correctamente, no solo resulta positivo para la compañía sino también para la salud del trabajador . Una buena alimentación permite a los trabajadores ser más activos, atentos, con energía, se disminuyen los riesgos de  sufrir accidentes , se manejan mejor los niveles de estrés y son más productivos . Una  buena alimentación  se caracteriza por: Ser variada y completa, debe tener  carbohidratos , proteínas ,  verduras y frutas , para así mantener el organismo bien equilibrado. Cada persona debe tener una alimentación de acuerdo a sus  gastos calóricos  y requerimientos. En un trabajo sedentario se deben consumir alimentos con bajas calorías Se deben hacer cinco a seis comidas pe...